[도서] 2번째 기록

우아하게, 가치있게 나이드는 연습

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「사람은 왜 서로 싸울까」

- 싸움은 자신이 속한 사회의 한 부분에서 배제되거나 소외되지 않을까 하는 불안과 두려움에서 벗어나기 위한 반작용의 행위이다.

 

- 지나치게 차가운 것은 정상의 감정 상태가 아니란 점에서는 과열의 흥분상태와 마찬가지다.

 

- 설득하는 것이 처음의 목적이었다는 사실을 잊으면 곤란하다. 상대방에게 굴욕감이나 수치심을 느끼게 하는 압도적 승리는 실패한 승리다.

 

「가치 있게 나이 드는 연습」

- 더 좋은 기회를 기다리지 말라. 평범한 기회를 잡아서 뛰어난 것으로 만들라.

 

- 살아가면서 가장 힘든 것 중의 한 가지가 마음을 내려놓는 일이다.

 

- 나홀로 천국을 꿈꾸는 사람들만 많고 우리 모두의 천국을 꿈꾸는 사람들은 그리 없으니. 무엇이 우리가 진정으로 꿈꾸는 천국일까?

 

「이타주의자의 은밀한 뇌구조」

- 이타적 행동은 장기적으로 볼 때 더 높은 이득을 주는 전략적 행동이 될 수 있다.

 

- 실제로 우리의 공감 가능 여부는 얼마나 다양한 경험을 했느냐에 따라 달라질 것으로 보인다.

 

- 자신의 감정 변화에 귀 기울이려 노력할 때, 비로소 타인의 감정에 자기중심적으로 공감하는 자세에서 벗어날 수 있다.

 

「흥분하지 않고 우아하게 화내는 기술」

- 사람은 무시당했다고 느낄 때 가장 화를 낸다. 그래서 자신 있는 사람은 그다지 화를 내지 않는다.

 

- 화를 낸 다음 시간을 두고 생각한다는 것은 이후 조치에서 아주 중요한 포인트다.

 

- 끝을 알면 안심할 수 있다. 화는 맺고 끊음을 분명히 해야 한다.